Sessions

Ich biete Sessions,
um Dich mit den Themen, Fragen und Herausforderungen zu unterstützen,
die wirklich relevant für Dich sind.

Ich unterstütze Menschen in Richtung

Freiheit

Sei frei,

zu sein, wer Du wirklich bist
zu werden, wer Du sein kannst
zu arbeiten, wie Dein Herz weiß es möglich ist
und Beziehungen zu leben, wie Du willst.

Lebendigkeit

Lebe…

Atme, beweg Dich, lache, tanz… Lass Deine Essenz aus Deinen Poren dunsten.

Lebe, liebe und halte Dich selbst in Deinen höchsten Höhen und tiefsten Tiefen.

Genieße Dich in Deinem Körper.

Intimität

Berühre und sei berührt

Sei intim mit Dir selbst und anderen.

Erlaube Dir selbst gesehen, berührt und gehalten zu werden. Und erlaube Dir, andere zu sehen, berühren und halten.

Ich biete Dir Sessions

Sessions mit mir sind Zeit und Raum für Dich.
Sie sind hier, um Dich dabei zu unterstützen die Schritte zu gehen, die Dir wirklich wichtig sind.

durch

Wie kannst Du Deinen Teile und Muster helfen?

Erkenne Deine Überlebens-Muster die – obwohl sie irgendwann notwendig waren – jetzt Leid in Deinem Leben verursachen.

Und finde neue Freiheit!

Wer bist Du?

Erfahre, wer Du wirklich bist – jenseits von Mustern und Glaubenssätzen.

Und verwurzle Dich in Deiner Essenz und Quelle.

Wie tief kannst Du Deinen Körper genießen?

Wir nutzen Körperarbeit, Bewegung und somatische Achtsamkeit, um uns zu regulieren und erden.

Beweg Dich, Spiele und genieße verkörpertes Sein.

Welche kleinen Schritte kannst Du jeden Tag gehen?

Anstatt auf die eine große Veränderung zu hoffen, die alles verändert:

Nimm die kleinst-möglichen Schritte – jeden Tag und genau Jetzt.

Meine Arbeit basiert auf:

Internal Family Systems Therapy
Wissen über Entwicklungs-Trauma
Dem Holistic-Bodywork Ansatz
High Performance Coaching
Circling und VIEL Erforschung um Intimität und Nähe
Enlightenment Intensives

Und wichtigen Erkenntnissen zu

Unserer Psyche als Ansammlung aus Teilen und Selbst (Internal Family Systems)
Dem menschlichen Nervensystem (Stephen Porges, Peter Levine)
Moderner Forschung der kognitiven Psychologie (Timothy Wilson, Ron Kurtz)
Dem spirituellen Fundament unserer Persönlichkeit und Psyche (Peter Ralston, AH Almaas)

Was andere Menschen sagen:

Prakisches:

Ich biete Session via Zoom und in Berlin
Die Preise für einzelne Sessions sind:
- 60 Minuten – 75 Euro
- 90 Minuten – 90 Euro
Wir können auch Session-Pakete vereinbaren
Ich biete gratis 30 Minuten Gespräche vor unserer ersten Session, um herauszufinden, ob dies für Dich passt.
Wenn Du Fragen hast oder ein Gespräch vereinbaren willst, meld Dich gerne bei mir.